Los niños y los regalos

Durante la Navidad, cada familia española gastará una media de 163 euros en juguetes. Pero, ¿cómo elegirlos? Lo más importante a la hora de efectuar un regalo lúdico es tener presente la edad y las destrezas de tu hijo. A continuación te ofrecemos, a modo de guía, algunas pistas para escoger bien en función de la etapa de la infancia que esté viviendo tu hijo.

• Durante el primer año de vida: Se empieza a desarrollar la capacidad para reconocer voces y pronunciar algunas palabras muy simples. Los niños exploran y golpean objetos, y posteriormente los arrastran. En este momento de la vida, los móviles y los juguetes sonoros son una opción válida e interesante. También puedes elegir algún primer juguete: pelotas, juegos de encaje sencillos, juguetes con contraste de colores, con diferentes texturas, etc. En este sentido, los centros de actividades con elementos son una buena idea.
• De 13 a 18 meses: Los niños ya empiezan a saltar, andar y hablar. Siguen sintiendo curiosidad por los objetos, y empiezan a manipularlos. Es una edad adecuada para que tengan sus primeras muñecas de trapo, de goma o de felpa. Las construcciones y cubos para encajar y apilar les ayudarán a desarrollar su capacidad de comprensión del espacio. Si pensamos en un regalo más grande, no es descartable la bicicleta o el triciclo.
• De 19 a 24 meses: A esta edad logran el equilibrio, hablan, comprenden y sienten alegría ante sus logros. Es una etapa importante de socialización: aparecen los primeros compañeros y juegan con ellos. Los coches y otros vehículos son juguetes adecuados para este momento. Si prefieres algo más creativo, recurre a los juguetes de expresión artística: pizarras, pinturas, instrumentos musicales. Las muñecas y los animalitos son juguetes típicos siempre vigentes.
• De 2 a 3 años: En esta etapa se aprenden nuevas habilidades y adquieren más destreza, aunque también un mayor sentido del peligro. Es el momento de introducir construcciones y puzles más complejos. No olvides que muñecas, vestidos, cunas, cochecitos, sillitas y teléfonos de juguete pueden ser herramientas también muy creativas, ya que los niños de esta edad se divierten mucho reproduciendo la conducta de los adultos.
• De 3 a 5 años: Los pequeños hablan y preguntan, con más curiosidad. La habilidad física y la precisión de los gestos son más notables. Es una buena edad para introducirles los juegos de mesa, ya que expresan sentimientos con ellos (les enseña a ganar y, sobre todo, a perder). Los muñecos con accesorios o articulados o los disfraces pueden ser interesantes, así como las casas de muñecas.
• De 6 a 8 años: Aumenta su curiosidad, iniciación a leer, dibujar y escribir. Suman y restan, y la imaginación trabaja a un ritmo elevado. La pelota, los equipos de deporte, el monopatín o la cometa son buenos regalos. Ten presente los juegos manuales y creativos, como mosaicos, trenes, coches teledirigidos, etc. En cuanto a juegos, inclínate por los de preguntas y respuestas, de memoria, de cartas, de habilidad, de experimentos, etc.
• De 9 a 11 años: Aparece el comienzo de los planes propios, en un sentido individualista. Los chicos leen y ven la televisión, juegan al aire libre y tienen interés por los amigos, los clubes y las colecciones. Especialmente indicados son los mecanos de metal, las construcciones complejas, las maquetas y demás trabajos manuales complicados. Es la edad para estrenar los juegos de estrategia y reflexión, los juegos de sociedad y los audiovisuales o electrónicos.

A la hora de elegir juguetes seguros para los niños, es importante seguir las siguientes indicaciones:

• Compra los juguetes en tiendas o proveedores en línea de confianza, que acepten devoluciones. Evita falsificaciones, imitaciones o productos poco seguros.
• Adquiere sólo artículos que lleven claramente la etiqueta de la Comunidad Europea (CE). Es la garantía del fabricante de que el producto cumple con las reglas de seguridad de la UE.
• Comprueba que los juguetes no tengan piezas pequeñas desmontables si están destinados a niños menores de tres años. Suele estar indicado en el embalaje.
• Sigue las instrucciones para montar y usar correctamente el juguete.
• Vigila siempre a los niños mientras juegan. Si usan patines, bicicletas o motos, deben conducirlos siempre con casco y equipo de protección.
• No permitas que los niños jueguen con los embalajes y menos aún con los de plástico. Suponen un importante riesgo de asfixia.
• Asegúrate de que los juguetes no tienen componentes tóxicos en la fabricación (como, por ejemplo sustancias químicas nocivas).

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Cómo utilizar el chupete

Tu bebe, probablemente, no se separará de él durante su primer año. Pero las ventajas del chupete, se convierten en inconvenientes si su uso se prolonga demasiado…

Lo bueno del chupete
Chupar le trae muchas satisfacciones a tu pequeño: le entretiene, le consuela, le ayuda a dormirse. Se convierte en un objeto afectivo, que le conforta y evita que el bebé coma demasiado si se alimenta por biberón, pues así sacia su instinto de succión sin tomar leche de más. Los niños prematuros se habitúan más fácilmente a la alimentación oral tras la alimentación por sonda si lo utilizan.
Lo malo del chupete
Si el niño lo utiliza en exceso o más allá de los dos años, el chupete puede provocar deformaciones en el paladar y problemas dentales. Las consecuencias podrían ser una mal oclusión de la boca, por una incorrecta posición de los dientes o por malformaciones en la mandíbula.
Su uso se ha relacionado con la otitis infantil. La succión continua facilita el paso de los gérmenes de la boca al oído.
La excesiva dependencia del chupete durante el tercer año de vida, puede además, dificultar sus relaciones con otros niños e, incluso, retrasar el aprendizaje del lenguaje.
Consejos:

• Para que no interfiera en la lactancia materna, espera a ofrecérselo hasta que tu secreción láctea esté regulada.
• Elige un chupete de acuerdo a su edad. La tetina ha de ser de caucho si tu hijo ya tiene dientes; el disco rígido para impedir que pueda metérselo en la boca, y la anilla debe tener al menos 14 mm de diámetro.
• Si no quieres que tu hijo pierda su chupete, no se lo cuelgues al cuello con una cadena. Emplea unas pinzas para enganchárselo a la ropa. No es bueno habituarle a llevarlo siempre colgando, si está contento es mejor que no lo tenga a la vista.
• Hasta que cumpla seis meses, esterilízalo con frecuencia. Si se mancha, no lo limpies metiéndolo en tu boca. Mejor lávalo bajo el grifo.
• Cambia el chupete en cuanto esté deteriorado; si se rompe, el bebé podría atragantarse con algún trocito.

Como suprimir el chupete
A partir del año, la necesidad y el placer de chupar disminuyen. Sus manos van sustituyendo a la boca como órgano táctil y el chupete va perdiendo interés para muchos bebés. Para algunos, la separación puede costar más, sobre todo si lo has acostumbrado a utilizarlo habitualmente, por eso, es importante ir poniendo límites a su uso. Ves reservando el chupete para los momentos especiales como la hora de dormir, (el chupete no sale de la cuna) o cuando esté intranquilo (enfermo o le tengan que poner vacunas). Hacia los dos años, trata de hacerle ver que ya es mayor para usar chupete, enséñale las ventajas de ser mayor, eso puede motivarle a tirarlo voluntariamente. Si se resiste a despedirse de él, no le riñas, espera y aprovecha algún momento especial, que se lo regale a otro bebe o cámbiaselo por algo que le guste mucho, si luego lo reclama, se consecuente y recuérdale que lo ha regalado o tirado y consuélalo distrayéndolo con otra cosa.

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¿Cómo vamos de autoestima?

Es un sentimiento de valía personal que se va desarrollando a lo largo de la vida y donde los primeros años son cruciales. Los padres pueden ayudar a crear en sus hijos una autoestima sana y fuerte.

La autoestima se va creando poco a poco.

 

A veces  vemos  niños o adolescentes que tienen sentimientos de inseguridad y miedo a la hora de enfrentarse a las dificultades o retos de la vida. Se sienten incapaces de superarlos y en ocasiones llegan a evitar situaciones que podrían ser beneficiosas para ellos por culpa de ese temor y "tiran la toalla antes de intentarlo". Es posible que esa inseguridad nazca de un sentimiento de baja valía, de poca capacidad para enfrentarse a los problemas y que desistan de hacerlo.

 

 ¿De dónde viene la autoestima?

1. El vínculo. El niño debe sentirse integrado y querido por el resto de miembros de su familia, necesita unos lazos afectivos fuertes con su entorno. Es especialmente importante en los primeros años de vida donde el niño debe sentirse protegido y querido.

2. La diferencia. Es lo que nos hace singulares, lo que nos diferencia del resto. Parte del conocimiento de los padres hacia el niño y del respeto que ejercen los demás hacia esa diferencia (una forma de hablar o de vestir, nuestro sentido del humor, ser bueno en algún aspecto como el deporte o los estudios)

3. La libertad. Que podamos ir dando al niño poco a poco los recursos necesarios para que tome decisiones y pueda ir cambiando en su entorno (en los estudios, en su habitación, en el cuidado de un animal).

4. El modelo. Los padres son siempre modelos para sus hijos, "la guía a seguir" para lo bueno y para lo malo. Los niños aprenden cómo comportarse, qué cosas son importantes o no, a enfrentarse a situaciones y personas a través de los modelos que ejercen los padres. A partir de esas influencias ellos van desarrollando su personalidad, su identidad y su jerarquía de valores así como su moral.

5. La autonomía. Qué cosas es capaz de hacer sólo, qué habilidades tiene, qué recursos posee para enfrentarse a retos, dificultades y situaciones nuevas. Se puede entrenar, se le pueden presentar situaciones y ayudar a buscar soluciones, como un juego, hasta que lo hagan solos.

A medida que va creciendo, el niño necesita poner a prueba sus habilidades y competencias, que confíen en él y ver que cada vez pueda hacer más cosas sólo; organizarse, ayudar en casa, encargarse de su aseo y vestido, etc.

 

Hay que darles oportunidades de ser más independientes y autónomos. Saber que son capaces de hacer muchas cosas solos, es el elemento principal de sentirse capaz y con recursos, seguro de poder enfrentarse a situaciones y dificultades

Sabiendo que de las equivocaciones se aprende, no son un fracaso, son oportunidades de reflexionar, cambiar, adaptarse y volver a probar. Es por eso que la autonomía es la base de la autoestima. A mayor autonomía, mejor autoestima.

 

La autoestima es prácticamente un seguro de salud mental.

 

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¿Qué tipo de accidentes pueden ocurrir en el hogar?

Las causas más comunes de accidentes en el hogar son las quemaduras, la sofocación, los ahogamientos en el agua, los ahogamientos por ingerir objetos, las caídas, los envenenamientos. La mayoría de los accidentes ocurren donde existe estos riesgos:

•  Agua - en la cocina, en el baño, en las piscinas o en las bañeras.

• Calor o llamas - en la cocina o en el parrilla y con la plancha.

•  Sustancias tóxicas - debajo del fregadero de la cocina, en el armario de las medicinas, en el garaje, o donde se guarden las herramientas.

•  Posibilidad de caídas - en las escaleras, pisos resbalosos o desde ventanas.

 Se puede tomar precauciones para que estos lugares sean más seguros, pero lo más importante es que recuerde vigilar a su hijo(a) en todo momento. Incluso si su hogar está a prueba de bebé , los bebés o los infantes pueden caerse en tan sólo un instante, lo mismo ocurre si quieren tocar una estufa caliente o ponerse un objeto dentro de su boca. Vigilar a los niños es su mejor defensa.

A pesar de todo, los accidentes siempre van a ocurrir, así que es importante estar preparados. Es una buena idea:
1. Aprender Resucitación Cardiopulmonar (CPR) ante los ahogos y la Maniobra de Heimlich, ante los atragantamientos

2. Mantenga los siguientes datos cerca de su teléfono (para uso de los padres o de la persona a cargo del cuidado de los niños (as):

• Número del centro de control de toxicología y envenenamientos: 915620420
• Número de teléfono del médico del niño(a)
• Número de teléfono del lugar donde trabajan la madre y/o el padre del niño(a)
• Número de teléfono de los vecinos o familiares del niño(a) (en caso de que necesite que otras personas cuiden a otros niños(as) en la casa en caso de una emergencia)

3. Tenga un botiquín de primeros auxilios y mantenga las instrucciones dentro del mismo

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Dieta Sana en Verano

Los niños no comen los meses de verano en el colegio y durante las vacaciones las comidas en familia son un buen momento para la adquisición de buenos hábitos alimentarios.

1. Es más probable que coman frutas, vegetales y cereales.
2. Es menos probable que coman refrigerios poco saludables.
3. Ofrecen la oportunidad de presentarle al niño nuevos alimentos.

Los niños comen lo que ven por lo que conviene tener en casa:

Frutas y verduras, tratando de servir un mínimo de cinco porciones diarias. Asegúrese de servir frutas y verduras en todas las comidas.

Carnes desgrasadas y otras buenas fuentes de proteína, como el pescado, los huevos y los frutos secos.

Panes integrales y cereales, para que el niño ingiera más fibra.

Limitar el consumo de la grasa, evitando las comidas fritas y cocinando los alimentos en el horno, en la parrilla o al vapor.

Moderar las comidas en restaurantes rápidos y los refrigerios poco nutritivos, como las papas fritas y los dulces. No los elimine por completo de su casa, pero ofrézcalos “de vez en cuando” para que el niño no se sienta privado de ellos.

Limitar las bebidas dulces, como las gaseosas y las bebidas con sabor a fruta. En cambio agua en abundancia.

Cómo dar un buen ejemplo

La mejor manera de estimular al niño a comer de manera saludable es dando el ejemplo. Los niños imitan a los adultos que ven a diario, aproveche la oportunidad que le dan las vacaciones.

Involucre a los niños

A la mayoría de los niños les agrada participar en la selección de los alimentos que se sirven en las comidas. Converse con ellos sobre las diferentes opciones y la planificación de una comida equilibrada. Algunos niños quizá deseen ayudar en la compra y en la preparación de los alimentos. En el supermercado, enseñe a los niños a leer las etiquetas para que comiencen a aprender sobre los valores nutritivos.

En la cocina, asígnele a su hijo tareas apropiadas para su edad y al final de la cena, no se olvide de elogiar al cocinero. Otra buena razón para involucrar a los niños es prepararlos para que tomen buenas decisiones en lo que respecta a los alimentos que comen. Eso no quiere decir que repentinamente su niño preferirá una ensalada a las papas fritas, pero los hábitos alimenticios que se le inculquen en el presente pueden ayudar a encaminarlo hacia decisiones más saludables el resto de su vida. Y otra buenísima razón es que aprenden a colaborar en las tareas domésticas desde siempre.

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¡Aprovecha las vacaciones para formarte en pediatría!

Ahora que se acercan las vacaciones, se tiene más tiempo para la lectura. En lugar de aconsejaros una novela, que sería lo propio, os voy a recomendar un libro escrito por un pediatra al que no conozco personalmente pero que tras leerlo, suscribo en su totalidad.

Se trata del libro de Jesús Martínez que de una manera informal, con mucho humor y sobretodo con mucho sentido común, repasa las inquietudes mas frecuentes de los padres. Las pondera, a mi criterio, en su justa medida. En el libro describe muchas situaciones en las que nos encontramos con frecuencia los pediatras y escribe lo que muchos pensamos y no podemos decir, pues no se nos entendería.

El libro "El médico de mi hijo", aboga por devolver el control a los padres, formarlos y convertirlos en uno padres sabios, sensatos, que conozcan bien a su hijo y sepan darle en cada momento lo mejor.

Es decir, aumentar su independencia, su autonomía y su seguridad que yo personalmente creo que se ha perdido, porque se ha perdido la "cultura popular" que se trasmitía oralmente dentro de las familias de generación en generación. Por una parte por el cambio en las costumbres y por otra por el cambio del modelo familiar: de la familia grupal a la familia nuclear.

Este libro aboga, como ya he dicho, para que los padres mejoren sus conocimientos como cuidadores, otros niveles de conocimientos son muy superiores a generaciones pasadas.

Nuestro proyecto de asesoría pediátrica online se basa en los mismos criterios, solucionar las cosas en casa, pero eso no es incompatible con informarse y asesorarse desde casa.

Es cierto en el 80% de las visitas a los servicios de urgencia pediátricos, no son urgencias, son dudas, son inseguridades, son situaciones leves y frecuentes que a generaciones anteriores no se les hubiera ocurrido llevar a un hospital pues ya sabían qué hacer y lo hacían bien.

Tenemos muchos licenciados/as, muchos/as profesionales pero muy pocos cuidadores-criadores bien formados, los hemos de formar, en ello estamos, este libro es una gran contribución. Creemos que nuestro servicio de asesoría pediátrica online también lo es.
Tu Pediatra Online quiere formar parte activa en este empoderamiento activo de los padres y se pone a su servicio.

¡Que disfrutéis leyéndolo! ¡Buenas vacaciones!

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Los peques y la protección de la piel en verano

Llega el verano y el momento de cuidar la piel de nuestros niños ante posibles quemaduras solares.

El grado de protección solar depende de las características de cada niño, a más rubio, ojos claros y piel blanca más protección y a la inversa, ojos oscuros, castaños y piel morena precisan menos factor de protección solar.

Respecto a los factores de protección total, no los suelo recomendar pues sería el equivalente a no llevar al niño a la guardería para que no coja infecciones víricas, creo que hay que ser más natural y poco a poco el niño se irá adaptando al clima de la zona donde vive. Esto no se contradice con evitar las quemaduras solares pero poner crema cada vez que el crío sale a la calle es demasiado.

A los mayorcitos que no les gustan las cremas, es bueno que procuren mantener la camiseta puesta el mayor tiempo posible. A pesar de todo, tendrán que aplicarse crema varias veces al día, sobre todo si se bañan continuamente. Respecto a relajar la insistencia, una vez morenos ya tienen cierta protección natural, por lo que hay que seguir cuidando la piel e hidratándola, pero no tanto como al principio.

Como norma general en los bebés:

• Los bebés de menos de 3 meses no deben ir a la playa, de 3 a 6 depende del bebé y como le afecte el romper sus rutinas para el buen desarrollo, y de los 6 a 12 ratitos en la playa o piscina pero no un día entero de playa o piscina. Hay que evitar las horas centrales del día.
• No hay que pasarse demasiado de las 2 horas en la playa.
• Hay que pensar que aunque esté bajo la sombrilla, el resol también influye en su acaloramiento. Hay que evitar los golpes de calor.
• Conviene ofrecer agua con frecuencia y controlar sus pipis.
• Y aplicar la crema de protección solar que corresponda.

Las cremas pediátricas son recomendables pues la piel del niño es capaz de absorber sustancias a través de la piel que no pasan en el adulto, y además su superficie corporal es relativamente mayor respecto a su masa corporal, por ello cualquier tóxico adquiriría en el niño concentraciones superiores.

Y para todos, ya en casa, una vez aseados, recordad rehidratar la piel con la crema adecuada.

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La primavera y las alergias

Consejos para minimizar las complicaciones del asma y la alergia

El asma es una de las principales causas de que los niños acudan a urgencias. Además, la primavera puede ser especialmente conflictiva, ya que es cuando los niños asmáticos padecen más las afecciones como la alergia al polen.

El asma es un problema pediátrico importante, pero durante la primavera puede ser incluso peor. El polvo, el polen, la humedad y otras sustancias que flotan en el ambiente provocan que muchos niños padezcan ataques de asma con más frecuencia de lo habitual, y necesiten atención médica urgente.

Para evitar estas graves molestias, el Boston Children’s Hospital ha creado un programa conocido con el nombre de “Community Asthma Initiative”. Se trata de una serie de acciones simples, que pueden realizarse en el hogar sin esfuerzo alguno, y que ayudan a que los síntomas de esta enfermedad respiratoria queden un poco más controlados.

Más información: http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/consejos-minimizar-complicaciones-asma-alergia

 

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¡Ven a visitarnos al eShow Barcelona 2014 los días 12 y 13 de Marzo!

¡Hola a tod@s!

  

Aquí estamos, ultimando los detalles del stand y de la presentación para el #eShowBCN14 los días 12 y 13 de marzo ¡Qué emoción! Nos podréis encontrar en el stand W1 en la #firadebcn (Montjuic) de 10 de la mañana a 19 de la tarde.

 ¡Tenemos ganas de veros!

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Acuerdo de colaboración entre Tu Pediatra Online y Agrupació

¡Buenos días a tod@s!

Hoy queremos compartir con vosotros un notición que beneficia sobre todo a los asegurados de Agrupació. Los de otras mutuas, espabilaros para que nos contraten ;)

Podéis llamar a su teléfono de asistencia 902234040, si necesitáis un pediatra recibiréis nuestro servicio de forma gratuita. Las consultas se realizaran por teléfono o por video llamada, de 8 de la mañana a 12 de la noche los 365 días.

Así que ya sabes, antes de salir de casa ¡Pruébanos!

¡Feliz fin de semana!

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